Cellulit, nazywany często skórką pomarańczową, to przypadłość, na którą cierpi od 80 do 98% kobiet w wieku popokwitaniowym. Jest więc problemem powszechnym.Co więcej, rzadko kiedy całkowicie wyleczalnym, cellulit bowiem ma to do siebie, że powraca. Skąd się bierze? Jakie składniki w kosmetykach skutecznie go minimalizują? I wreszcie – jaką dodatkową aktywność zaproponować naszym klientkom dla zapobiegania cellulitowi?
Skórka pomarańczowa, w kosmetologii określana jako PEFS, czyli panikulopatia obrzękowo–zwłóknieniowo–stwardnieniowa to specyficzne pofałdowanie i nieregularności skóry występujące zazwyczaj na brzuchu, pośladkach, biodrach, udach, kolanach, czasami także na piersiach. Cellulit obejmuje podskórną tkankę tłuszczową, jest łatwo wykrywany w trakcie tzw. testu uciskowego.
Dotyka kobiety ze względu na inną budowę tkanki podskórnej, niż u mężczyzn.
Występuje zarówno u osób otyłych, jak i szczupłych. Najczęściej pojawia się w momencie przemian hormonalnych, czyli w okresie dojrzewania, menopauzy lub ciąży.
Może być również spowodowany przyjmowaniem doustnych środków antykoncepcyjnych.
Przyczyny i czynniki predysponujące:
- czynniki genetyczne (płeć – kobiety, rasa – najczęściej biała)
- nawyki żywieniowe (efekt yo-yo, nadmierna ilość soli w diecie,
zwiększona podaż tłuszczów i węglowodanów, dieta uboga w błonnik) - noszenie uciskającej odzieży
- noszenie obuwia na wysokich obcasach
- palenie tytoniu – co zaburza mikrokrążenie
- nadużywanie alkoholu – zwiększa objętość adipocytów (komórek tłuszczowych)
- zaburzenia emocjonalne (powodują wzrost stężenia hormonów powodujących tworzenie tłuszczu w organizmie)
- wady postawy, przyjmowanie zbyt długo pozycji stojącej lub siedzącej w ciągu dnia
- leki rozszerzające naczynia, hormony estrogenowe
Jakie składniki kosmetyczne skutecznie redukują cellulit?
- Retinol 0,3% – stymuluje rozrost komórek skóry właściwej, która staje się grubsza
i lepiej pokrywa cellulitowe dołki i wzniesienia. Preparaty aplikuje się na zmienioną skórę przez 6 miesięcy. - Metyloksantyny – kofeina, aminofillina, teofilina – według badań, skutecznie niszczą komórki tłuszczowe (poprzez przyspieszenie ich metabolizmu).
- Wyciągi roślinne: z miłorzębu japońskiego, ekstrakty z gorzkich migdałów, goździków, czy olej z wiesiołka – likwidują cellulit, jednocześnie poprawiając krążenie.
- Arbuz – skarbiec mikroelementów i witamin: magnezu, potasu, kwasu foliowego, beta-karotenu, witamin C, A i B – redukuje cellulit, ale też intensywnie nawilża, poprawia krążenie krwi pobudzając naturalne mechanizmy oczyszczająco-drenujące.
- Borowina i torf – pielęgnują ciało, intensywnie nawilżają i łagodzą podrażnienia, wyraźnie poprawiają jędrność, elastyczność i ukrwienie skóry.
- Czekolada i kofeina – poza doskonałymi właściwościami aromaterapeutycznymi, intensywnie wygładzają i ujędrniają skórę, redukują objawy cellulitu i rewitalizują zmęczoną skórę.
Jak wspomóc skórę w walce z cellulitem, czyli aktywność domowa.
Nasze klientki, poza korzystaniem z zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej, także we własnym zakresie mogą zwalczać cellulit. Jednym z najprostszych sposobów jest umiarkowana aktywność fizyczna – (aerobik, jazda na rowerze, joga itp.). Sport nie tylko wpływa na poprawę metabolizmu, sprężystość, ukształtowanie i wymodelowanie sylwetki, ale także na redukcję cellulitu. Najlepsze efekty przynoszą ćwiczenia wykonywane
z częstotliwością przynajmniej 3 razy w tygodniu. Podczas ćwiczeń warto szczególnie skoncentrować się na częściach ciała, których dotyczy ten problem (najczęściej są to
uda i pośladki).
Domowe sposoby na redukcję cellulitu:
- Domowa maseczka antycellulitowa: łączymy ze sobą olej kokosowy, starty korzeń imbiru, cynamon oraz świeżo zmieloną kawę i nakładamy na miejsca dotknięte cellulitem. Następnie owijamy ciało folią i kocem.
Po 20 minutach dokładnie zmywamy preparat. - Domowy peeling antycellulitowy: mieszanka zmielonej kawy i oliwy z oliwek
lub połączenie jogurtu naturalnego i soli kuchennej.
Domowe peelingi stosujemy na miejsce objęte cellulitem.
Kawa działa antycellulitowo. - Prysznic: naprzemiennie operowanie ciepłą i zimną wodą (woda powinna być pod dużym ciśnieniem)
- Czerwona i zielona herbata
- Masaż, np. szorstką rękawicą lub specjalną nakładką masującą
- Rajstopy redukujące cellulit. To ciekawostka na rynku, dlatego poświęcimy
jej nieco więcej uwagi. Są one stworzone ze specjalnego włókna z dodatkiem mineralnym. W momencie kontaktu ze skórą, dochodzi do przekształcenia ciepła wyzwalanego przez skórę na promieniowanie podczerwone. Promieniowanie
to wpływa na podskórne tkanki, jednocześnie usprawniając przepływ limfy.
Według producenta rajstopy zwiększają metabolizm i wspomagają usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. Zgodnie z zaleceniami, należy je zakładać codziennie na co najmniej 6-8 godzin przez kilka miesięcy.
Brzmi jak opis gadżetu z powieści futurystycznej, prawda?
We wszystkich tych czynnościach przede wszystkim liczą się cierpliwość i systematyczność. Inaczej walka z skórką pomarańczową będzie nieskuteczna.
A już wkrótce opiszemy te zabiegi kosmetologiczne, które przynoszą najlepsze efekty
w walce z cellulitem zależnie od jego stadium.
Emilia Rechul
