Suplementy diety z witaminą C cieszą się szczególną popularnością w okresie jesienno-zimowych przeziębień. Wówczas apteki sprzedają najwięcej tego typu preparatów. Po tę witaminę warto jednak sięgać nie tylko od września do marca. Niektóre osoby powinny spożywać ją przez cały rok. Dla kogo wskazana jest witamina C? Na to pytanie odpowiadamy w naszym artykule.
Alkoholicy
Alkoholizm to nie tylko nałóg, to to także choroba, która może mocno wyniszczyć organizm. W celu wsparcia organizmu warto zastosować suplementy diety. Wskazana jest przede wszystkim witamina C. Alkohol skutecznie wypłukuje z organizmu witaminę C. Ta z kolei jest kluczowym składnikiem, uczestniczącym w procesie zmniejszania tak zwanego stresu oksydacyjnego, wywołanego spożyciem dużej dawki alkoholu. Witamina C poprawia zatem metabolizm alkoholowy i ułatwia pozbycie się toksyn z organizmu. Przy czym istotne jest spożywanie produktów z witaminą C oraz suplementów diety nie tylko po spożyciu alkoholu, ale również przed. Witamina C pomoże nie tylko alkoholikom.
Palacze
Po witaminę C powinni sięgnąć również palacze. Badania wskazują bowiem, że palenie papierosów obniża jej poziom w organizmie aż o 25 procent. To z kolei może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry, bezsenności, a także obniżonej odporności. W konsekwencji aby uniknąć typowej dla palaczy szarej i pomarszczonej skóry, a także kłopotów ze snem i częstych infekcji należy uzupełniać istniejące niedobory. Można to robić poprzez włączenie do swojej diety produktów bogatych w witaminę C, a także poprzez odpowiednią suplementację. Niekiedy nałogowe palenie powoduje tak duże spustoszenie w organizmie, że bazowanie wyłącznie na właściwej diecie, zawierającej produkty z witaminą C jest niewystarczające. Wówczas warto postawić na produkty apteczne, w tym chociażby suplement diety Cemax.
Choroby autoimmunologiczne
Witamina C może wspomóc organizm nie tylko w walce z sezonowymi przeziębieniami. Warto ją suplementować również w stanach obniżonej odporności oraz borykając się z rozmaitymi chorobami autoimmunologicznymi. Witamina C aktywnie wspiera bowiem układ odpornościowy, który to chroni organizm przed groźnymi wirusami i bakteriami. Poprawnie działający układ odpornościowy w odpowiedzi na infekcję produkuje przeciwciała oraz limfocyty i umożliwia szybki powrót do zdrowia.
Materiał partnera zewnętrznego
