Nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne, które stanowią poważny problem globalny. Urbanizacja i industrializacja spowodowały szereg zmian w życiu codziennym. Przyczyniły się do zmiany sposobu żywienia oraz stopnia aktywności fizycznej. Żywność wysokoenergetyczna ze znaczną zawartością tłuszczu, w tym kwasów tłuszczowych nasyconych i sztucznych izomerów trans, węglowodanów prostych, a także dodatków w postaci konserwantów i barwników ma decydujący wpływ na występowanie nadwagi i otyłości wśród ludności całego świata. Siedzący tryb życia oraz niewystarczająca edukacja żywieniowa sprawia, iż liczba przypadków nadwagi i otyłości w każdym roku zwiększa się. Alarmujące jest również to, że problem dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Nadwaga i otyłość – różnice
Jednym z najpopularniejszych i najczęściej wykorzystywanych znaczników wśród lekarzy i dietetyków do stwierdzenia prawidłowej, bądź nieprawidłowej masy ciała jest wskaźnik BMI. Daje podstawową wiedzę, czy aktualna waga jest proporcjonalna do wzrostu. Nadwaga może być stwierdzona jeśli wskaźnik BMI jest równy, bądź wyższy niż 25. Z kolei otyłość rozpoznawana jest przy wartości równej lub większej niż 30. Należy jednak pamiętać, iż sam wskaźnik BMI nie potwierdza i nie zaprzecza nadwadze, czy otyłości, ale nakierowuje na dostrzeżenie istniejącego problemu, bądź potencjalnego zagrożenia nadmiernej masy ciała. Prawidłową diagnozę powinien postawić lekarz, który weźmie pod uwagę również inne czynniki, takie jak wiek, płeć, czy inne choroby towarzyszce.
Jakie są konsekwencje nadwagi i otyłości?
Konsekwencje zdrowotne wynikające z nadwagi i otyłości są bardzo podobne, z tym że są one znacznie groźniejsze u osób z otyłością aniżeli z nadwagą. Przede wszystkim nadmierną masa ciała jest dodatnio skorelowana z chorobami należącymi do zespołu metabolicznego, na przykład cukrzycą typu 2, insulinoopornością oraz z innymi chorobami cywilizacyjnymi, w tym nowotworami oraz chorobami układu krążenia. Nadwaga i otyłość prowadzą do utraty równowagi w organizmie, często stwierdzany jest nieprawidłowy poziom hormonów tarczycy oraz glukozy we krwi oraz zmniejszenie wrażliwości komórek i tkanek na insulinę, co tłumaczy zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 i insulinooporności. Ponadto, warto wspomnieć o konsekwencjach psychologicznych oraz społecznych. Osoby z nadwagą i otyłością mają niską samoocenę, tracą chęć do spędzania czasu w otoczeniu innych ludzi, towarzyszy im uczucie wstydu i niepewności. Prowadzi to do problemów z samoakceptacją. Znacznie obniża się kondycja fizyczna i pojawiają się kłopoty z najprostszymi codziennymi aktywnościami, takimi jak wchodzenie po schodach, czy dłuższy spacer.
Nadwaga i otyłość to schorzenia, które są jednym z problemów zdrowotnych, z którym zmaga się cały świat. Oprócz kwestii związanych z wyglądem i poczuciem własnej wartości ważny jest aspekt zdrowotny. Zwiększone jest znacznie ryzyko zachorowania na inne poważne schorzenia, które mogą prowadzić do całkowitej, bądź częściowej zmiany trybu życia.
IBA
